Фитбол - гимнастика

В нашем детском саду работает кружок спортивно - оздоровительной направленности "Расти здоровым" - Фитбол. Для этого созданы все условия для внедрения в учебный процесс современных образовательных технологий физического воспитания дошкольников для фитбол – гимнастики. Самая приятная особенность фитбола в том. что для занятий на нём не существует никаких противопоказаний. Дети могут заниматься на фитболе с двух лет. Правильно организованные занятия с использованием фитбол мячей приносят огромну. пользу. На занятиях инструктор по физической культуре проводит фитбол как элемент корригирующих упражнений в освоении основных видов движений и общеразвивающих упражнений. Благодаря сочетанию упражнений, направленных на тренировку различных группы мыщц (шеи, плечевого пояса, рук, спины), с постоянной балансировкой на мяче, у ребёнка развивается координация движения, чувство равновесия, при этом повышается подвижность и гибкость позвоночника. Оздоровительная гимнастика с фитбол мячами, позволяет решать следующие задачи : Развитие двигательных качеств; Обучение основным двигательным действиям; Развитие и совершенствование координации движений и равновесия; Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки; Улучшения функционирования сердечнососудистой и дыхательной систем; Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития; Улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов, устранение венозного застоя; Улучшение коммуникативной и эмоционально-волевой сферы. Не случайно, в некоторых скандинавских странах фитболы используются в начальных классах вместо стульев. Кроме этого, неоспоримо огромное эмоциональное влияние занятий с мячами на организм растущего ребенка. Дети очень любят различные подвижные игры с использованием мячей и с удовольствием посещают занятия. Гимнастика с использованием мяча фитбол, открывает возможность в игровой форме формировать правильную осанку, укреплять мышечный корсет, развивать опорно-двигательный аппарат, создавать положительный эмоциональный настрой. Таким образом с помощью фитбол – гимнастики достигается оздоровительный эффект.